五、和爸爸对比一小只。从爸爸回来搬回奶奶家就是我和爸爸带你睡觉我喂饱你就换爸爸贴着你睡觉第一觉难得睡要哄睡之后喂一次就能睡到天亮我的睡眠也在慢慢变好
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六、练完后听音乐压筋,感觉每根肌肉纤维都随电音呼吸。超赞!前提:有好的睡眠。睡好才知道好的呼吸有多难得。
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七、今天是上班难得有好心情的一天,是昨晚睡眠好还是来的早呼吸到一路的新鲜空气?不过,天气的好坏真的会影响一个人的心情。
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八、这回才是瞬间入秋,终于可以把夏装塞进柜子里了。一场秋雨一场寒,听着窗外淅淅沥沥的雨声最适合睡觉了。难得周末可以死宅在家,一气睡了15小时感觉好舒服,周内朝九晚六的生活还是睡眠不足啊…
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九、昨晚九点多就睡了,本来想挣扎到11点的但还是放弃了,后来室友回来洗澡醒了一下,突然间开了吹风惊醒了一下,再就什么都不知道了。睡眠差了那么久难得好一次,但早上醒来还是不够清醒,没咖啡还是不行。
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十、周末时光,耳鸣消失,煲个靓汤,来段小跑,安静阅读,心如止水……到现在还无法接受,难得的好状态,医生诊治鼻炎引起的耳鸣时要开安眠药,还强调一颗睡不着就吃两颗若真需安眠药,那也是4月的抑郁期,如果早知吃完后迅速入眠且深度睡眠,估计那会早找借口上医院讨药去。
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