睡前喝牛奶的心情说说

七、它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效：放心、睡前喝牛奶不但不会胖；因为牛奶中包含一种色氨酸……​

xmJuzi.com

八、听我讲每天睡前喝牛奶早上就要憋醒，就说要每天提醒我提前喝。​

来源xmjuZi.com

九、对于健康的人，睡前2小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等，牛奶会引起胃酸分泌，容易对胃黏膜造成损伤。如果肠胃本身已经有问题，那么饮食更应遵循“定时定量，少量多餐”的原则。饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。

十、老人家的愿望是能够坚持晚上十点半前睡觉第二天早上八点半起床每天睡前喝牛奶每天早上吃早餐每天泡个红枣茶能够好好续命今天是续命第二天​。 来源XMjuzi.com

十一、我有猫饼，吃芒果会过敏还是喜欢吃，喝牛奶乳糖不耐也还是喜欢喝，身为吃货，总是要为了嘴巴而让身体其他部位做一点sacrifice的。比如睡前喝了杯牛奶，身体吸收不到一点营养，反而分解了许多水和气，现在涨气涨得我睡不着。​

十二、为什么会有这么好的人啊还是从未见过面的我都不记得我跟他说过我喜欢吃芒果干也从来没说过睡前喝牛奶有助于睡眠今天就收到他寄来的芒果干和一大箱牛奶还有一堆别的零食怎么会有这么好的人啊真的跟大哥哥一样暖吧​。

十三、在睡前喝牛奶有益身体健康，是真的吗？快来围观，一探究竟。

十四、不是我说，睡不着觉吃药喝牛奶喝什么鬼的都不如睡前喝杯酒实在～白的最佳红的就先凑合吧。

来源XMJuzi.com