十、晚上要早点洗澡,睡觉了。太迟睡,肝火太旺,脸上冒痘了一晃,又好多天没去健身房了。这三天打鱼两天晒网的,怎么整?又喜欢趟床上玩手机,各种不良形态都出来了。问,如何保持充分积极的态度,读书,健身,充满正能量,每天安排得紧紧有致?不浪费青春年华,不虚度光阴。
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