养生之道名句

75、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

76、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

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77、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

78、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

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79、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？。 来源xmjuzi.Com

80、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

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81、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

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82、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

83、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

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84、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

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85、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

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86、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 来源xmjuzi.Com

87、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

88、发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

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89、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！ 内容来自xmjuzi