如何舒服的过一生（20个实操办法）

1、尽可能的早睡早起，做不到也不用责怪自己。

2、有病就休息，不用不好意思。

3、有时间就晒太阳，晒太阳能减少抑郁情绪。

4、给自己创造舒适的环境，比如懒人沙发，懒人支架。 来源xMjuzi.com

5、多和带给你能量的人聊天，比如好朋友。 来源xMjuzi.com

6、远离过度消耗的人和事。 来源xmjuzi.com

7、创作自己的作品，比如写下你现在的想法 小美句子，分享好句子

8、打印自己的照片，心动照片，放在床头小桌。

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9、专注于做事过程，无论结果。

10、让自己温暖起来，觉得冷不要忍受，比如买好的羽绒服，使用保温杯，使用电暖设备不要吝啬，吃温暖的早餐，出门打车。 内容来自xmjuzi

11、记录让自己不舒服的小事，尽快去解决，现在立刻马上。 来源xmjuzI.com

12、不为了浪费去吃坏掉的东西。

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13、不糊弄，要有生活的情调，要布置房间，买喜欢的食物，穿喜欢的衣服，打扮自己。 来源xmjuzi.cOm

14、买舒服的鞋子，舒服的加绒裤子，舒服的床上用品。

15、像对待稀世珍宝一样对待自己。 来源xmjuzi.coM

16、想做什么就立马去做，哪怕是起来走两步。 来源xmjuzi.Com

17、养一个小生命，猫猫狗狗小金鱼，哪怕是一盆小绿植。 小美xmjuzi.com句子

18、买喜欢的香水，不开心的时候喷喷喷，被喜欢的香味围绕。 来源xmjuzi.cOm

19、断舍离，进行梳理，远离烂人烂事。 来源xMjuzi.com

20、宏大的世界稀释痛苦，微小的事感知幸福。 内容来自xmjuzi

牢记一个原则:怎么舒服怎么来 来源XMJuzi.com