很通透的一段话：

在所有的早餐里，最好的是小米粥；

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在所有的饮品里，最好的是白开水；

在所有的运动里，最好的是踮脚尖； 小美句子(xmjuzi.com)

在所有修复方式里，最好的是睡觉；

在所有养肝行为里，最好的是伸懒腰；

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在所有祛湿良方里，最好的是泡脚； 来源xmjuzi.cOm

在所有消食方法里，最好的是散步； 小美句子(xmjuzi.com)

在所有补阳方法里，最好的是晒背； 来源xmjuZi.com

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在所有养生技巧里，最好的是少吃；

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在所有的营养品里，最好的是快乐。 来源xmjuzi.coM

人这辈子，健健康康就是赚钱了。

把身体养好了，这叫体质；

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把心态调好了，这叫格局；

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把日子过好了，那叫本事。 小美句子(xmjuzi.com)