人活着要七补：

人活着要七补：

1、天补，就是多出门，多晒晒太阳

2、地补，去户外多走走多接触大自然

3、人补，多跟喜欢的人在一起，保持心情愉悦 来源xmjuzi.cOm

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4、静补，学会独处，听从内心的声音 本文来自小美句子

5、食补，要均衡饮食

6、心补，保持好心态，万事看淡看透，不纠结、不抱怨 小美句子(xmjuzi.com)

7、动补，适当运动，比如散步、打太极

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