能量太低时：装聋、装哑、装瞎

01、能量不足时，最要紧的是给自己一段安静的修复期。 本文来自小美句子

这时候，要学会装聋、装哑、装瞎，屏蔽外界一切杂音。 来源XMjuzi.com

不走动、不社交、不解释，把所有精力都收回来，只专注滋养自己。

02、我们改变不了环境，但可以保护自己。 来源xmJuzi.com

装聋，是对不想听的声音自动过滤； 来源xMjuzi.com

装哑，是管住嘴，不争辩不抱怨； 来源xmjuzi.cOm

装瞎，是对看不惯的事情选择忽略。 xmJuzi.com

守住心神，就是不消耗自己。 来源xmjuZi.com

03、人与外界的每一次连接，都在消耗能量。 内容来自xmjuzi

先把自己养好了，才有力量面对世界。 来源xmjuzi.Com

别在虚弱时硬撑，人的能量低到极点，就要学会缩回自己的壳里。 小美句子(xmjuzi.com)

静下来，慢下来，才能重新积蓄力量。

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让自己缓缓，保存基本的生存之力。 来源XMjuzi.com