10首陈抟老祖诗词，枕石卧云，心游物外忘红尘。

陈抟（871—989），字图南，号扶摇子，是五代至宋初一位传奇的隐逸智者。他生于唐末亳州真源（今安徽亳州），幼年饱读诗书，胸怀济世之志，却因屡试不第，看透乱世更迭的荒诞——五十三年换了十三位帝王，百姓如草芥浮沉。他轻笑一声，转身隐入武当山九室岩，再迁华山云台观，从此与红尘保持距离。 小美xmjuzi.com句子

世人称他“睡仙”，是因他创“锁鼻术”，能一睡百日不醒。周世宗柴荣好奇召见，见他于雷雨中酣眠如常，惊为天人。他却淡然道：“陛下当以治天下为务，何必留心黄白之术？”拒官不受，唯求归山。宋太宗三度相邀，他仅献十六字治国策：“远招贤士，近去佞臣，轻赋万民，重赏三军”，言毕飘然而去，只受“希夷先生”之号——视之不见曰夷，听之不闻曰希，恰似他通透的魂灵。

他枕石卧云，却非避世。见赵匡胤兵变立宋，他大笑坠驴：“天下自此定矣！”将易学化作《先天图》《无极图》，以河洛数理勾勒宇宙密码，暗藏“民贵君轻”之思。二进制般的爻位推演中，初九（百姓）之数远胜九五（帝王），如静默的惊雷。临终前，他自择华山张超谷石室，笑对弟子：“此吾归处。”七日后肢体犹温，五色云封谷弥月——如他偈语所悟：“花开蝶满枝，蝶去花还在”，肉身如蝶逝，大道如花存。

千年前，他以睡为舟，载着易理丹心，在乱世烟尘里划出一条澄明的水痕。

《归隐》 来源XMjuzi.com

十年踪迹走红尘，回首青山入梦频。

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紫绶纵荣争及睡，朱门虽富不如贫。

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愁闻剑戟扶危主，闷听笙歌聒醉人。

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携取琴书归旧隐，野花啼鸟一般春。

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陈抟在这首诗里坦诚自己十年的红尘奔波，最终发现富贵名利不过浮云。紫绶（高官绶带）的荣耀比不上安稳一觉，朱门豪宅反不如清贫自在。他厌倦了战场纷争和宴饮喧闹，选择带着琴书回归山野。最后两句超治愈——山间野花和鸟鸣，就是最平等的春天。这份“躺平哲学”，其实是看透世俗后的豁达。 内容来自xmjuzi

《对御歌》（节选）

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臣爱睡，臣爱睡。

不卧毡，不盖被。 来源XMjuzi.com

片石枕头，蓑衣铺地……

震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡。 来源XMJuzi.com

这是陈抟写给皇帝的“睡觉宣言”！他自称只爱睡觉，不用被子枕头，石头当枕、蓑衣当床。最绝的是：雷劈电闪鬼神乱舞时，他照样呼呼大睡。他说张良、范蠡、曹操、刘备争来争去，不如他在白云堆里睡到自然醒。看似任性，实则藏着道家“顺其自然”的养生秘笈——心静如海，外界风雨只是背景音。

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《辞上归进诗》

草泽吾皇诏，图南抟姓陈。

三峰千载客，四海一闲人。

世态从来薄，诗情自得真。 来源xmjuZi.com

乞全麞鹿性，何处不称臣。 来源xmjuzi.cOm

陈抟接到皇帝诏书后幽默回应：我是华山（三峰）的千年过客，四海为家的闲人。世态炎凉我早看淡，写诗才让我快乐。最后两句俏皮又深刻：请让我保留麋鹿般的野性吧——这样无论去哪，我都在向天地称臣！他把自由看得比官职重要，用“麞鹿性”比喻天然本性，至今仍戳中当代人渴望逃离内卷的心。 小美句子，分享好句子

《西峰》 内容来自xmjuzi

为爱西峰好，吟头尽日昂。

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岩花红作阵，溪水绿成行。

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几夜碍新月，半山无夕阳。 来源xmjuzi.coM

寄言嘉遁客，此处是仙乡。 来源xmjuzi.coM

陈抟笔下的华山西峰，美得像童话！岩花红艳如列队，溪水碧绿排成行。山峰高到挡住新月，连夕阳都只照一半。他直接喊话：想隐居的朋友们，这里就是神仙老家！没有华丽辞藻，但“红作阵”“绿成行”的鲜活画面，瞬间让人想打包行李进山。原来修仙不必苦熬，会赏花看水就够了。

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《赠金励睡诗二首》（其一） 本文来自小美句子

至人本无梦，其梦本游仙。

真人本无睡，睡则浮云烟。

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炉里近为乐，壶中别有天。 来源xMjuzi.com

欲知睡梦里，人间第一玄。 来源xmjuzi.cOm

真正的高人睡觉不是昏迷，而是“灵魂出差去仙境”！炼丹炉里藏着快乐，酒壶中别有洞天。睡梦里的玄机，可是人间头号奥秘。他把道家“内丹修炼”化进睡眠，教人把休息变成修行——闭眼不是结束，是开启平行时空的钥匙。

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《题石水涧》

银河洒落翠光冷，一派回环湛晚晖。

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几恨却为顽石碍，琉璃滑处玉花飞。

山涧被陈抟写成奇幻世界！溪水像银河碎片泛着冷光，晚霞映出层层涟漪。石头挡路本讨厌，他却夸水撞石头溅起的浪花像“琉璃上蹦出的玉花”。换个视角，阻碍变成惊喜——道家智慧就在这：接纳一切，连绊脚石都能开花。

《冬日晚望》 来源xmjuzi.coM

山鬼煖或呼，溪鱼寒不跳。 小美句子(xmjuzi.com)

晚景愈堪观，危峰露残照。 来源xMjuzi.com

冬日落日前，陈抟捕捉到山野的“小动作”：山鬼（指风声）怕冷在嘀咕，溪鱼冻得懒得跳。但他说这寂寥晚景才最耐看——陡峭峰顶咬住最后一缕阳光不放。短短20字，荒寒中见倔强。原来冬天不是凋零，是天地在蓄力待春。 内容来自xmjuzi

《华山》 来源xmjuzi.com

半夜天香入岩谷，西风吹落岭头莲。

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空爱掌痕侵碧汉，无人曾叹巨灵仙。

写华山不夸多高，却说深夜飘来神秘香气（天香），西风吹落峰顶雪莲。巨人掌印般的山崖戳破蓝天（碧汉），可惜无人懂开山神仙的寂寞。陈抟总在山水里读出世情：再伟大的存在，也渴望被真正“看见”。 来源xmjuzi.coM

《诗一首》 来源XMJuzi.com

华阴高处是吾宫，出即凌空跨晓风。 小美句子，分享好句子

台殿不将金锁闭，来时自有白云封。

"睡仙"把华山住处比作仙宫：出门就乘风起飞，宫殿不锁门，反正白云会当看门大爷！道家“无为”被他玩出新境界：不设防，自然有最好的守卫。这种“信任万物”的天真，或许就是他活到118岁的秘诀。

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《蛰龙法诀》 来源xmjuZi.com

龙归元海，阳潜于阴。

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人曰蛰龙，我却蛰心。

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默藏其用，息之深深。 来源xmjuZi.com

白云高卧，世无知音。 来源xmjuZi.com

这分明是陈抟的“冬眠指南”：龙藏深海，阳气隐入阴中。人学龙蛰伏，不如先“蛰伏内心”。深深呼吸，静默积蓄力量——哪怕像他高卧白云间无人懂，也要做自己的知音。现代人焦虑时读这首，瞬间被戳中：慢下来不是偷懒，是养精蓄锐的智慧。 来源xmjuZi.com