关于养生的诗句

1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

2、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

3、饱食即卧，乃生百病。

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4、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。 来源xmjuZi.com

5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。 来源xmjuzi.Com

6、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健，少餐必定神安。

9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

10、养生之道，莫先于饮食。 来源xmjuZi.com

11、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

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12、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

13、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

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14、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。 来源xmjuzi.Com

15、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。 内容来自xmjuzi

16、万事莫如为善乐，百花争比读书香。 来源xMjuzi.com

17、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

18、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

19、莫吃空心茶，少食中夜饭。 来源xmjuzi.coM

20、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

21、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。 来源xmjuzi.com

22、晚饭少吃口，活到九十九。 来源xmjUzi.com

23、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

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24、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

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25、粥饭为世间第一补人之物。

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